ずっとエアコンの風にあたっているのは良くないと聞いたので
できるだけ扇風機で・・・と思っているんですが
扇風機の風も直接当たるとよくないっていうのはどういうことでしょうか。
体が冷えてしまうかららしいんですが、
じゃあどうやって暑さをしのいだらいいんだ！と
怒りたくなってしまいますね。
体が冷えて代謝が下がると
痩せにくい体になってしまうので
今ダイエット中の私には要注意ですが。
でもこの暑さではやせる前にしんでしまう！という感じなので
扇風機を回して耐えています。
ダイエットといえば、ライオンラクトフェリン流行っているみたいですが、
効果はどんなものなんでしょうか？気になります。
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